Gratis

Als Platform Spruit zijn we er voor jou!
Onze experts staan voor jullie klaar!
Op deze pagina vind je:

Artikelen en inspiratie van onze experts
Dé podcast
Café Spruit
Vragen stellen aan onze experts in de Platform Spruit Community

Blog artikelen

Platform Spruit bestaat uit verschillende experts die allemaal graag hun kennis met ons delen. Deze kun je hier lezen.

Naar Artikelen & Inspiratie

Podcast

Onze eigen podcast!
Hier vind je alle podcasts op een rij.

Naar de podcast

Café Spruit

Café Spruit is gestart in Venlo!
Zo fijn om elkaar te ontmoeten in real-life.
Klik op de knop voor thema’s en de datums
Nu tijdelijk online

Ja, ik wil er graag bij zijn

Vraag de deskunige

Onze deskundigen staan graag voor je klaar.
In onze community op facebook kun jij je vraag stellen én kun je meteen contact maken met anderen die hetzelfde als jij meemaken.

Platform Spruit Community

Artikelen en Inspiratie

Zwangerschap en ontspanning

door Platform Spruit | 11 maart 2022 | Zwanger | 0 reacties

Zwangerschap en ontspannen Zwanger zijn begint eigenlijk al dat je bewust zwanger wilt worden. Je probeert rekening te houden met je leefstijl en voedings- en drinkpatroon. Wanneer weet je dat je ECHT zwanger bent? Je voelt allerlei veranderingen in je lijf. Je...

Lees meer

Zwanger en je niet goed voelen – Bianca Gerritsen

door Platform Spruit | 4 maart 2022 | Zwanger | 0 reacties

Zwanger en je niet goed voelen Je bent zwanger en je voelt je niet fijn, kun je dat vertellen?Kun jij zeggen dat jij je niet fijn voelt, klote voelt of eenzaam voelt? In mijn eerste zwangerschap was ik 25 jaar oud, dat hield in dat ik niemand om me heen had die...

Lees meer

Wat gebeurd er in een relatie na de geboorte van een kind? – Marleen Dols

door Platform Spruit | 24 februari 2022 | Eerste 1000 dagen | 0 reacties

Wat gebeurt er in de relatie na de geboorte van een kind? Zoals Bianca al beschreef (in dit artikel), verandert er veel in het lichaam van de vrouw na de geboorte van een baby. Dit heeft gevolgen voor hoe een vrouw zichzelf ervaart, fysiek, maar ook mentaal; waardoor...

Lees meer

De relatie – Cheraine Rubie

door Platform Spruit | 17 februari 2022 | Eerste 1000 dagen | 0 reacties

De relatie na een baby Na het krijgen van een kindje was de eerste relatie die ik voelde veranderen die met mezelf. Een ander lijf, nieuwe gewaarwordingen, andere taken, nieuwe functies en een klein hummeltje wat continue aandacht vroeg, zowel van mijn fysiek als...

Lees meer

Investeren in je relatie – Céline Romijn

door Platform Spruit | 12 februari 2022 | Eerste 1000 dagen | 0 reacties

Investeren in je relatie Je bent zo gek op elkaar dat jullie samen een gezin willen beginnen. Als die tijd dan aanbreekt kan het nog knap lastig blijken om dat gevoel vast te houden. Je hoofd en je hart vullen zich met de liefde en zorg voor jullie spruit. Je lijf...

Lees meer

Je relatie na je bevalling – Bianca Gerritsen

door Platform Spruit | 8 februari 2022 | Eerste 1000 dagen | 0 reacties

Je relatie na je bevalling Je bent net bevallen, je voelt je misschien nog beurs van onder en je borsten zijn ineens van een sensueel object naar een productiemiddel veranderd.En dan is er ook nog je partner die misschien gezien heeft hoe jullie baby naar buiten kwam...

Lees meer

Een warm welkom voor jou, mama – Marie-José van Megen

door Platform Spruit | 28 januari 2022 | Vierde trimester | 0 reacties

Een warm welkom Als je net moeder bent geworden ga je door de grootste transformatie van je leven. De eerste keer net zo goed als elke volgende keer. Je hebt niet alleen je baby gebaard, je bent zelf ook opnieuw geboren. Je bent nu moeder, verantwoordelijk voor nieuw...

Lees meer

Vierde trimester – Het dragen van je baby – Marleen Dols

door Platform Spruit | 21 januari 2022 | Vierde trimester | 0 reacties

Dragen in de basis Tijdens de zwangerschap heb je je baby gevoeld en gedragen, na de geboorte verwacht je kindje niet anders, dan dat er ook weer tijdens het dragen contact en verbinding is. Het 4e trimester betekent, dat er een nieuw mensje op de wereld is...

Lees meer

Waarom moet jij je voorbereiden op de kraamperiode? – Bianca Gerritsen

door Platform Spruit | 14 januari 2022 | Vierde trimester | 0 reacties

Waarom moet jij je voorbereiden op de kraamperiode? Dat is toch onzin?Daar hoef jij je toch niet op voor te bereiden?Je hebt je al voorbereid op je bevalling, de geboortedag van je baby.Moet dit nu echt? Het moet niet.Maar ik raad het wel aan. ;)Waarom?Omdat ik...

Lees meer

Vierde trimester en yoga – Myrte Moors

door Platform Spruit | 6 januari 2022 | Vierde trimester | 0 reacties

Vierde trimester & yoga - Myrthe Moors In de ayurveda zeggen ze dat de eerste 40 dagen na de bevalling invloed hebben op de 40 jaar daarna. Oftewel, het vierde trimester is een ontzettend belangrijke fase om met aandacht aan je herstel te werken. Yoga na...

Lees meer