Vierde trimester en yoga
In de ayurveda zeggen ze dat de eerste 40 dagen na de bevalling invloed hebben op de 40 jaar daarna. Oftewel, het vierde trimester is een ontzettend belangrijke fase om met aandacht aan je herstel te werken.
In de ayurveda zeggen ze dat de eerste 40 dagen na de bevalling invloed hebben op de 40 jaar daarna. Oftewel, het vierde trimester is een ontzettend belangrijke fase om met aandacht aan je herstel te werken.
Geboorte van onze dochter Ilse De bevalling werd gepland tijdens mijn 37ste week en 3 dagen. Ik had een medische indicatie. De zorgverleners wilden mijn bekken ontlasten omdat tijdens mijn 1ste zwangerschap en geboorte ik ernstige bekken instabiliteit had en het 1ste kind met veel risico thuis geboren is. Onze
De geboorte. Wat een mooi thema. En helemaal op mijn lijf geschreven, letterlijk! In de vorm van striae, los vel en nog wat kleine details die ik jullie bespaar. Maar het thema geboorte/de bevalling is de reden dat ik haptotherapeut geworden ben en de reden dat Platform Spruit bestaat. Ik
Bij bevalling en geboorte denk je meteen aan een baby, een nieuw mensje dat op de wereld komt. Vreemd genoeg wordt er daarna veelal gesproken vanuit het perspectief van de ouders of de verloskundige/gynaecoloog. De baby (gebruik hij-vorm verder) heeft dit intense proces echter ook ervaren en zijn eigen, unieke
Je kent of hebt wellicht wel gehoord van Mindfulness als vorm van meditatie.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Zonder oordeel, zonder verwachtingen. Er is volgens mij geen gebeurtenis wat zo intens en in ‘het hier en nu’ plaatsvindt als een bevalling. Het is deze
“Ik laat het op me afkomen” Ik hoor regelmatig mama’s of aanstaande mama’s deze opmerking maken. Net zoals de opmerking ‘de verloskundige zal het wel beter weten’. En bij mij gaan dan mijn nekharen overeind staan. Ik begrijp deze opmerkingen heel goed, ik heb ze ook gemaakt. Ook ik ging
Iedere mens is anders. Zo ook of je eenvoudig, moeizaam of geen kindlief ontvangt. Ieder mens is anders. In hoe ver of niet ver je wilt gaan in het vormgeven van jullie wens. Ieder mens is anders. Welke keuzes maak je, heb je en zou je graag hebben gehad. Ieder
Zwanger worden gaat helaas niet bij iedereen vanzelf. De laatste jaren is het aantal koppels met vruchtbaarheidsproblemen dramatisch gestegen. Recente cijfers laten zien dat 1 op de 6 paren problemen heeft met zwanger worden en dat ruim 1 op de 39 baby’s in Nederland reeds het resultaat is van IVF/ICSI/ECD.Inmiddels
In een spannende situatie worden stresshormonen (o.a. cortisol en adrenaline) aangemaakt. Deze hormonen geven ons lichaam het signaal tot verhoogde alertheid, het versnellen van de hartslag, het versnellen van de ademhaling en een verhoogde toevoer van bloed naar de spieren. Op deze manier is het lichaam klaar om te vechten
Als je zwanger wilt worden, maar het lukt niet op de natuurlijke manier, kun je in een vruchtbaarheids- of fertiliteitstraject terecht komen. Emotioneel doet dat allemaal nog al wat, als je al een tijd probeerde zwanger te worden, met steeds die teleurstelling als je tóch weer ongesteld wordt, ook na
